DETAYLAR, KURGU VE BACAK

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak vecasının bir kısmını hafifletmek ciğerin harikadır. Bu tuzlar, balkıyı susturmak ciğerin müstelzim asıl gıda olan magnezyum açısından zengindi

İlk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunları dinlenince geçmeyen bacak ağrısının münteşir bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sıkışmaları kabil durumlar bacaklarda ağrıya neden olabiliyor.Artrit: Rabıtalı egzersiz gestaltn ve sağlıklı bir kiloda kalmaya çkırmızıışın. Balkıyan eklemlere hamam ve antipa